Para Viver mais e melhor

OBJETIVO

Este é um material complementar no tratamento de seus pacientes. Tais princípios têm ajudado muitas pessoas doentes a superarem seus problemas de saúde e a se recuperarem. Os resultados são notórios, uma vez que se adotem de maneira natural seus preceitos de saúde. Qualquer pessoa pode desfrutar de maneira ímpar seus benefícios.

NATUROPATIA

A naturopatia busca o reequilíbrio orgânico, a reestruturação da saúde através de tratamento biológico e uma conscientização de que somos responsáveis pela saúde ou doença que temos hoje. O meio de se chegar à saúde integral (física, emocional e mental) é uma atitude mental positiva, alimentação correta e nutritiva (com os alimentos compatíveis com o próprio corpo), ausência de vícios prejudiciais como do álcool e do fumo e outros hábitos de vida saudáveis. Desta maneira pode-se manter uma excelente saúde, reparar, reconstruir e rejuvenescer o corpo garantindo uma melhor qualidade de vida para o futuro.

O QUE É IRIDOLOGIA E COMO ELA PODE NOS AUXILIAR

A Iridologia é uma ciência que estuda o corpo como um todo. Analisam os órgãos individualmente, seu funcionamento a nível celular e quais os principais nutrientes para esses órgãos. Pela Iridologia não se vê doenças, mas sim órgãos debilitados, mostrando quando não estão trabalhando na sua capacidade ideal ou quando estão intoxicados (por acúmulos de drogas, desordens metabólicas, alimentação rica em químicos e outros). Tem-se assim uma noção geral e parcial do indivíduo. Os olhos revelam as condições de saúde, fraquezas herdadas e as mudanças que ocorrem no corpo de uma pessoa de acordo com a forma em que ela vive.

Como a íris representa tudo isto? Contidos na íris, estão milhares de filamentos nervosos que recebem mensagem de todos os nervos do corpo por via de conexões aos nervos ópticos, tálamo, hipotálamo e medula espinhal. Também microscópicas fibras musculares e finérrimas irrigações sanguíneas se encontram nos olhos, sendo que cada nervo está ligado aos órgãos.

Dessa maneira, pelo exame das marcas e sinais, deslocamentos de fibras (lacunas), manchas, mudanças nas cores e texturas, o iridologista vai analisar o grau de sanidade de todas as partes do corpo. A íris pode também alertar sobre os primeiros sinais de um problema de saúde, que pode se manifestar num futuro próximo, enquadrando-a na chamada terapêutica preventiva. Com isso, uma análise bem apurada pode indicar qual a terapia ideal para o indivíduo com tendência a distúrbios de saúde.

PRINCÍPIOS NATURAIS DE CURA E INSTRUÇÕES PARA UMA VIDA MAIS ALEGRE E SAUDÁVEL

Dentre os vários princípios de cura, os cinco mais importantes são:
1. Corrente sanguínea eficiente ─ O primeiro princípio diz que o corpo deve ter uma corrente sanguínea eficiente, pois sem isso ele não pode ter uma estrutura celular saudável. A vida das células depende do sangue e, este deve ser mantido limpo, livre de toxinas e carregado de nutrientes. Dr. Still, o fundador da Osteopatia disse: “O regime da artéria é supremo”. O que flui nas artérias determina se as necessidades do corpo podem ser encontradas. É bom certificar-se que os alimentos vitais estão sendo assimilados e seus nutrientes circulando pela corrente sanguínea em velocidade rápida o suficiente para suprir as estruturas celulares com todos os elementos construtores necessários, proporcionando assim que as células, através de sua natureza inerente, possam absorver do sangue suas exigências. As organelas celulares dependem de nutrientes, vitaminas e minerais que circulam com o sangue. É dever de cada indivíduo providenciar que tais materiais sejam levados ao corpo e que sejam prontamente assimilados.
2. Descanso ─ O segundo princípio é o repouso. O descanso cura! A primeira reação de uma pessoa quando doente é à vontade de se deitar. A gravidade exerce seu efeito prejudicial mínimo quando o corpo está deitado de bruços. Portanto, o repouso permite o corpo recuperar-se e regenerar-se. O cansaço serve como um medidor e, a fadiga é o primeiro sintoma de qualquer doença. Quando o corpo perde fluído, se tem sede, e este é um desejo natural de beber. Quando tem fome, sente-se vontade de comer, que é uma ânsia natural por alimento. Já, quando o corpo está cansado e não reconhecido isso como um sinal de descanso, a pessoa continua a trabalhar, abusando do organismo até o ponto de exaustão. Este fator é um dos maiores obstáculos à recuperação. Felizmente todas as pessoas sabem os efeitos recuperadores de uma boa noite de sono quando se está cansado. Quando se trata de um corpo cansado da mesma maneira que um corpo doente, é dada a ele uma maior chance de melhoria. Embora a pessoa não veja necessidade de preocupação com seus órgãos fortes, deveria cuidar dos fracos. Os órgãos fracos do corpo são como os elos fracos de uma corrente. Isso quer dizer que um corpo é forte na mesma proporção dos seus órgãos fracos. É então vantagem conhecer os órgãos mais fracos para fortalecê-los e assim usá-los como mediadores que advertirão para eventuais problemas e doenças. Lembrar-se que a debilitação é o início de todas as doenças e, que se deve repousar nesses momentos, é um dos mais valiosos conhecimentos de saúde que um indivíduo pode possuir. (Dr. Bernard Jensen ─ nutricionista e um dos maiores iridologistas que já existiu)
3. Dieta ─ O terceiro princípio é a prática de uma dieta saudável. Já foi amplamente testada e os benefícios mais destacados são: perda de peso; redução de risco para diabetes, doenças do coração, câncer, pressão alta, colesterol ruim elevado; melhora no sistema imunológico; maior energia e capacidade de concentração; melhor digestão e absorção dos nutrientes, funcionamento dos intestinos, melhor eliminação das toxinas do corpo (Dr. Ray D. Strand). Com relação à alimentação, cada vez mais as pessoas estão convencidas e forçadas, pelo crescente número de doenças de carência, a reconhecer a necessidade de uma dieta equilibrada, com alimentos vitais em lugar dos numerosos produtos desvitalizados, tão largamente consumidos hoje em dia. Em universidades ligadas à saúde, pesquisas sobre diabetes têm sido realizadas, juntamente com experimentos em animais. São induzidos a diabetes utilizando alimentos com excesso de amido e açúcares. Pressão alta é provocada ao se introduzir muito café e, mesmo o câncer pode ser causado em tais animais ao se ministrar certas drogas. A obesidade é observada quando as cobaias se alimentam com excesso de gorduras e não fazem muitos movimentos. Os alimentos para consumo humano têm sido tão desnaturalizados que nenhuma das experiências feitas com animais mostrou que a dieta com a qual o homem sobrevive hoje é adequada. O corpo simplesmente não consegue se regenerar e manter-se com tão pobre material de construção. Uma refeição matinal composta por café com rosquinhas pode até deixar uma pessoa satisfeita por algumas horas, mas jamais darão a ela os nutrientes necessários para a manutenção dos seus órgãos, músculos e tecidos. Da mesma maneira um almoço só de macarrão com queijo e pudim de sobremesa não pode manter uma saúde razoável por muito tempo.
4. Suplementação nutricional ─ O quarto princípios tem a ver com o consumo de suplementos nutricionais de alta qualidade. Os benefícios são grandes e muitos: um sistema imunológico fortalecido; um sistema de defesa antioxidante fortalecido; redução do risco de doenças arteriais e coronarianas, derrame, câncer, artrite, degeneração muscular e catarata; possibilidade de redução de risco de mal de Alzheimer, Parkinson, asma, doença pulmonar obstrutiva e outras doenças crônico degenerativas.
5. Prática de exercícios físicos ─ O quinto princípio consiste nos exercícios físicos. Um importante cirurgião-geral dos Estados Unidos publicou uma declaração no início de 1980 listando os benefícios à saúde resultantes de um programa modesto de exercícios. Os mais destacados eram: perda de peso; baixa pressão sanguínea; ossos mais fortes e menor risco de osteoporose; níveis elevados do colesterol HDL (bom colesterol); níveis reduzidos do colesterol LDL (colesterol ruim); níveis reduzidos de triglicérides; aumento da força e da coordenação motora e conseqüente redução no risco de quedas; maior sensibilidade à insulina (previne diabetes); melhora o sistema imunológico e; aumento geral na sensação de bem estar.

CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO

1. Evitar comer quando tiver crises de dores ou quando se está muito nervoso;
2. Só comer quando tiver fome;
3. Não comer nada fora das refeições;
4. Comer apenas para se alimentar e não para satisfazer prazer ou vícios;
5. Mastigar bem, triturando e salivando bem toda comida;
6. Procurar comer em ambientes de paz e tranqüilidade, evitando assistir televisão ou mesmo conversar;
7. Não encher muito o estômago;
8. Pensar no quanto aquele alimento será bom para o seu corpo;
9. Preferir sempre alimentos vegetais e integrais;
10. Variar o cardápio e combinação dos alimentos;
11. Evitar frituras (o óleo fervido é poderoso cancerígeno);
12. Evitar bebidas alcoólicas e cigarro, principalmente durante o tratamento;
13. Seguir a dieta conforme o tipo de sangue (isto é muito importante).

SONO E REPOUSO

1. Dormir sempre em ambiente silencioso, ventilado e oxigenado;
2. Se gostar de música, ouvir de preferência as eruditas, clássicas, suáveis e neutras. Está provado que estes tipos de música harmonizam a saúde física, emocional e mental;
3. Dormir em posição cômoda e com o corpo relaxado;
4. Antes de dormir ter a mente bem descontraída, despreocupada, com pensamentos agradáveis, positivos e elevados;
5. Se for possível, usar luz azul no abajur.

TRABALHO

1. Trabalhar sempre por vocação e ideal;
2. Trabalhar com serenidade, alegria e, com intervalos para repouso;
3. Trabalhar sem tensão, irritação ou ansiedade;
4. Trabalhar com a consciência de que está cooperando não só para o próprio progresso como também para a pátria, para humanidade e, sobretudo para Deus. A pessoa que trabalha e gosta do que faz é mais feliz.

CORPO

1. Fazer exercícios físicos moderados diariamente, especialmente àqueles que são caminhados;
2. Tomar banho diariamente, sempre esfregando a pele com bucha vegetal;
3. Andar e sentar sempre em posição ereta;
4. Manter-se sempre que possível em contato com a natureza. Andar descalço pelo menos um pouquinho cada dia, pois isso descarrega a tensão e a energia estática.

MENTE

1. Ligar-se a idéias positivas, elevadas e otimistas. Evitar pensamentos e impressões negativas e destrutivas;
2. Estar sempre em contato com pessoas empolgadas por boas idéias. Não entrar muito em contato com pessoas pessimistas, revoltadas, reacionárias e inferiores, a não ser para ajudá-las;
3. Procurar amar a todos, pois somos todos irmãos;
4. Perdoar a todos sem exceção. O perdão coloca qualquer indivíduo em um patamar superior ao da outra pessoa, simboliza maturidade de pensamento, transforma inimigos mortais em amigos íntimos;
5. Afirmar que está sempre muito bem, sobretudo em momentos difíceis;
6. Não reclamar, condenar ou criticar;
7. Desenvolver mais autoconfiança, também em Deus, na família e na vida;
8. Repetir ao acordar: “Todos os dias, sob todos os aspectos, vou melhor!”.

CRISE DE CURA

Quando se começa um programa de ginástica após meses sem atividade nenhuma, quase sempre isso causa cansaço e dores no corpo todo. Esses sintomas fazem parte do processo necessário para se chegar a “antiga forma”. Similarmente nos três primeiros meses de uma dieta nova, sintomas como fraqueza, náusea, cansaço, diarréias, resfriados, febres e dores musculares podem ocorrer. Especialmente nos primeiros dias, essas condições fazem parte do processo natural de limpeza e, à medida que as toxinas, drogas, produtos resultantes do metabolismo e outros venenos são arrancados dos tecidos e do sistema circulatório, tais sintomas podem ocorrer.  Este processo de limpeza é saudável e natural, refletindo a habilidade do corpo de voltar a condição nutricional ideal. Os sintomas passam rapidamente, podendo demorar de um dia a uma semana (com raridade mais que isso).

Uma crise de cura, como o Dr. Bernard Jensen chama esse fenômeno, acontece quando o corpo já tem bastante vitalidade para agüentar o choque da desintoxicação. Às vezes o organismo elimina os materiais tóxicos em pequenas quantidades, fazendo uma crise desnecessária, mas isso é uma exceção à regra. Descanso e relaxamento irão dar ao seu corpo a capacidade de superar uma crise de cura no tempo mais curto possível.

Neste tempo, manter os pés quentes e a cabeça fria (compressa fria na testa) é recomendável. Uma crise de cura não é uma mesma coisa que efeito colateral de remédio químico. A crise é uma reação natural do organismo para se defender da doença, podendo ser também um esforço para se reequilibrar novamente. Durante o tratamento, a saúde terá avanços e retrocessos que não devem alarma o doente. No entanto não é todo o doente que sofre esta reação, pois depende da gravidade de cada caso.

As crises mais comuns são dores de cabeça, dores no corpo, aumento dos gases intestinais e tonteiras. Não desistir do tratamento se ocorrer algumas dessas reações. É sinal de que o organismo está reagindo para a melhora.

OBJETIVOS FINAIS

Essas informações têm o objetivo de desfazer dúvidas sobre o tratamento, bem como mostrar que a melhora da saúde é algo  particular, dependendo principalmente do compromisso individual em fazer o tratamento. Todos podem melhorar a qualidade de saúde.